A publicação “Controle do Câncer de Mama no Brasil: Dados e Números 2025”, lançada pelo Ministério da Saúde e o Instituto Nacional de Câncer (INCA), mostrou que o Brasil deve registrar 73.610 novos casos de câncer de mama em 2025.
Em 2023, foram mais de 20 mil óbitos, com maior concentração nas regiões Sul, Sudeste e Nordeste. Santa Catarina apresenta a maior taxa ajustada do país: 74,79 por 100 mil mulheres. O levantamento também aponta tendência de redução da mortalidade entre mulheres de 40 a 49 anos, reforçando a importância do acesso ao diagnóstico precoce.
Por isso a campanha Outubro Rosa é tão importante: ela é dedicada à conscientização sobre o câncer de mama, reforçando a importância da prevenção e do diagnóstico precoce. Mais do que um mês simbólico, é um convite para olhar com atenção para a própria saúde e adotar hábitos que podem salvar vidas.
Fatores de risco e oportunidades de prevenção
Entre os principais fatores de risco estão:
- Comportamentais: sedentarismo, excesso de peso e consumo de álcool.
- Biológicos: idade, histórico familiar e menopausa tardia.
A prevenção passa pela adoção de hábitos saudáveis e, principalmente, pelo rastreamento regular com mamografias, que pode reduzir a mortalidade em até 30%.
Entretanto, a cobertura do exame de mamografia no Brasil ainda está abaixo da recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS), o que reforça a importância de campanhas como o Outubro Rosa para incentivar o cuidado preventivo.
Como fazer o autoexame das mamas
O autoexame é uma ferramenta importante de autoconhecimento corporal e pode ajudar na detecção precoce de alterações. Siga o passo a passo:
1. No espelho: observe as mamas com os braços abaixados e depois levantados. Verifique se há alterações no formato, na pele ou no bico dos seios.
2. Durante o banho: com as mãos ensaboadas, apalpe a mama e a região das axilas em movimentos circulares, procurando por nódulos ou áreas endurecidas.
3. Deitada: com um travesseiro sob o ombro, use a mão oposta para examinar a mama com movimentos suaves e circulares.
4. Procure ajuda médica: se notar caroços, secreções ou retrações na pele, agende uma consulta.
O autoexame não substitui a mamografia ou a consulta ginecológica, mas é um passo essencial no cuidado com o corpo e na identificação precoce de alterações.
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✨ Outubro Rosa é sobre amor, cuidado e prevenção. Faça seus exames e cuide de quem você ama, começando por você.